Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2012
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 25,80g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: figs, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%. Lunch: kitkat, beef merlot steamer. Snacks/Andere: Nature Valley Crunchy, apple braeburn. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|