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Bueno pues muy contenta con los resultados de la dieta, me está costando no salirme mucho y seguir haciendo vida social pero poco a poco lo estoy consiguiendo. Llevo ya perdidos 4 kg y creo que voy por buen camino....a ver si de aquí a navidad pudiera seguir💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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91,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1029 kcal
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Vet: 40,37g | Eiwit: 80,78g | Kolhy: 97,81g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Caladero Langostino Cocido, Tortilla de Huevo, Huevo Cocido, Judías Verdes. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, superSol Yogur Desnatado Sabor Fresa, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Andere: Melocotones, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
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1196 kcal
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Activiteit:
Rusten - 2 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Apple Health - 18 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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 Reacties
enhorabuena...sigue adelante que paso a paso llegarás a tu meta.... ánimo
24 okt 17 door lid: loregg07
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Muchas gracias, estoy muy contenta la verdad, esta dando su resultado el trabajo
24 okt 17 door lid: Strdaban
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Strdaban's Gewicht Geschiedenis
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