Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2012
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 140,37g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Honey Greek Yogurt, Carbmaster Peach Yogurt. Lunch: Veggie Burgers, Chewy Trail Mix Bars. Diner: Amplified Wheybolic Extreme 60, Shakeology - Chocolate. Snacks/Andere: Bistro Selections Thai Style Chicken & Rice Noodles, Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Chewy Trail Mix Bars, 90 calorie fiber one. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
asylum: speed & agility + cardio abs
- 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|