Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 123,86g | Kolhy: 84,41g.
Ontbijt: Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Rosan Kaffeobers, Spitzpaprika, Rührei. Lunch: Essiggurken, Berger Wellness Krakauer, Mestemacher Fitnessbrot. Diner: Reichl Früchtebrot, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kikkoman Sojasauce, Vega Erös Darált Paprika, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Ja Natürlich Natives Olivenöl Extra Fruchtig Scharf aus Italien D.O.P., Zwiebeln, Tomaten, Essig. Snacks/Andere: Obstler, Emmi Sahnalp Kaffee Obers. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 28 minuten, Slapen - 3 uren en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|