|
Well shit.
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Thrive Thrive Shake. Lunch: Safeway Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. meer...
|
|
4450 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Squats - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
:) Hang in there - I had 3lb gain couple days ago and today it's down 1.5! :)
24 okt 17 door lid: lakjhatch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kickingcarbs's Gewicht Geschiedenis
|