Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2012
|
116,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3889 kcal
|
Vet: 115,76g | Eiwit: 412,46g | Kolhy: 329,50g.
Ontbijt: Red Bull Sugar Free, Cookies & Cream Nutrition Shake. Lunch: Joint Juice, fiber mix, NanOmega3, Nanogreens, protein zyme, My Chicken/Low fat Cottage cheses, Sugar Free Apricot Preserves, Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Diner: sugar free lemon pie, i cant believe its not butter, Bison/Turkey Meatballs, heinz gravy, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Sugar Free Jam, Zucchini, Organic Brown Rice, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Lite Bars - Chocolate Peanut Butter Crisp, protein zyme, Bison/Turkey Meatballs, boneless skinless chicken tenders, fast twitch power workout drink, Cookies & Cream Protein Bar, Clif Bar - Carrot Cake. meer...
|
|
5527 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giant1's Gewicht Geschiedenis
|