Bien bien, al menos bajando!
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 93,36g.
Ontbijt: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Quinoa (Cocida), Granada, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Coco. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Diner: Jamón Picado, Huevo, Judías Verdes. Snacks/Andere: DIA Cacahuetes con Cáscara, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|