Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 108,85g | Kolhy: 143,33g.
Ontbijt: DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Pan Integral. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Arroz Vaporizado. Diner: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Piña. Snacks/Andere: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Glúteo - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|