|
my eating is going out of control again really need to get my mind back in the right place 12.4
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 94,68g | Eiwit: 84,44g | Kolhy: 168,78g.
Ontbijt: Tesco Olive Spread, Morrisons Carvery Cooked Ham, Sliced Ham (Extra Lean), Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). Lunch: Waitrose Love Life Harissa Chicken & Tabbouleh Salad. Diner: Morrisons Creamy Coleslaw, Sweet Potato, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Cooked Corn, Crab Cake. Snacks/Andere: McDonald's Galaxy Caramel McFlurry, Sainsbury's Coconut Pieces. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisajo49's Gewicht Geschiedenis
|