Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 37,91g | Eiwit: 125,29g | Kolhy: 237,48g.
Ontbijt: Manzana, Piña, San Rafael Pechuga de Pavo, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Lunch: Atún Fresco, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada de Espinacas, Aderezo de Ensalada Ranch. Diner: Tomates, Salmón Rosado, Cebollas, Manzana, Acelga, Piña, Pimientos Verdes, Sanissimo Salmas. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Yogurt Griego Bebible. meer...
|
|
3912 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 6 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|