Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 170,40g | Kolhy: 245,90g.
Ontbijt: Almendras, Colun Yogurt Batido Light, Dátil, Mi Tierra Avena Integral, SportLab Whey Matrix. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Los Maitenes Brócoli. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Wasil Porotos. Snacks/Andere: Your Goal Protein Snack Berries, Manzana Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Dátil, Avena, Jumbo Mermelada Light Damasco, Mantequilla de Maní, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Selz Salvado Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paoloremedy's Gewicht Geschiedenis
|