Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 137,49g | Kolhy: 310,31g.
Ontbijt: TOKAI 低脂肪牛乳, 佐藤食品 サトウのまる餅, 南日本酪農協同株式会社 ブルーベリーヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: ちくわ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Diner: 神戸屋 ミルクスティック, 佐藤食品 サトウのまる餅, 鶏胸肉(皮なし), 卵. Snacks/Andere: マイプロテイン Impact Whey Protein, りんご（皮なし）, りんご（皮なし）. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|