Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 40,15g | Eiwit: 109,53g | Kolhy: 176,13g.
Ontbijt: Piña, DIA Copos de Avena, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Lunch: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Vaporizado, Brócoli. Diner: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: DIA Queso Fresco Desnatado, Piña, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Correr - 31 minuten, Pesas - 30 minuten, Sesión pesas - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|