Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 72,34g | Eiwit: 180,14g | Kolhy: 218,30g.
Ontbijt: Oh Yeah! One - Almond Bliss, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Borden 2% Pepper Jack Cheese, Green Summer Squash, Publix Baby Spinach, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms. Diner: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Fresh Ground Chicken , Organic Broccoli Slaw. Snacks/Andere: Enlightened Butter Pecan Ice Cream, chocolate covered banana, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4015 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 40 minuten, Winkelen - 3 uren en 37 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|