Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 153,97g | Kolhy: 59,54g.
Ontbijt: Azeitonas Verdes, Amendoim, Melão, Ovo Poché, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Vinho Tinto de Mesa, Ovo Frito, Contra-filé. Diner: Legumes Cozidos, Shitake, Salmão no Forno ou Grelhado, Tutu de Feijão, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Picles de Pepino Azedo, Manteiga (com Sal), Cenouras, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clac Pipoca Doce Caramelizada. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|