Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 120,00g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Ferrero Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|