Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 105,93g | Kolhy: 115,23g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Блины на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Неля, умничка!!!! Не зря пашешь в зале ! 💪👍
28 okt 17 door lid: Aprilka20
|
Пахать пашу Ален,только срываться надо все ж по реже😉давно б уже сбросила пяток кг😂ну да ладно,я не спешу😉🌺🌺🌺
28 okt 17 door lid: никанету
|
Я сама тут опять затормозила основательно ... шаг вперёд, два назад. Тоже утешаю себя мыслью, что пока топчусь на месте-кожа подтягивается ( а она и правда подтягивается потихонечку )))))
Сегодня очередной день рождения, едем в гости, опять куча соблазнов, домашний торт и тд...
28 okt 17 door lid: Aprilka20
|
О как! Резание лапши не прошло бесследно ! 👍🏼
28 okt 17 door lid: oslo70
|
Оль,ага утром силовая,потом ходьба на 11,3 км,ну и лапшишка😉результат на весах😉
28 okt 17 door lid: никанету
|
Алена,завтра поминки по свекру(пол года)будут пироги тоже не пп еда
28 okt 17 door lid: никанету
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
никанету's Gewicht Geschiedenis
|