Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2012
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 115,90g | Kolhy: 195,06g.
Ontbijt: Blueberries, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: kitkat, Sugarless Gum with Xylitol, Grape Tomatoes, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Large Egg (Scrambled). Diner: Fage Yogurt, 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Ground Beef 93% Lean, Pace Salsa, Shredded Lettuce, Taco Seasoning Mix, Tomato. Snacks/Andere: Chunky Peanut Butter, Select Macadamias, Cashews and Almonds, Personals Turtle Sundae, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Max Recovery - 47 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|