Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 88,01g | Kolhy: 245,20g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Peanut Butter, Sour Dough Bread, Banana Bread. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Marks and Spencer Layered Salad - Chicken & Bacon. Diner: Onion Rings (Breaded and Fried), Chip Shop Chips, Chicken Kebab. Snacks/Andere: Kinder Bueno, Shortcake Biscuit, Flat White. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|