Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 188,84g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сила Традиции Свекла Вареная. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Зеленый Чай, Чечевица Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Рыбный Суп. Diner: Ризотто с Грибами. Snacks/Andere: Мандарины, молоко, рис, масло сливочное, тыква. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
водичка задержалась? не люблю такие моменты))
29 okt 17 door lid: olgaaa2007
|
Да, нет, не водичка. Жрала как в последний раз, даже в дневник не записывала. 3 раза на этой неделе. И вот результат.
29 okt 17 door lid: tabuga1
|
а что случилось? ((
если у меня вдруг возникает такое желание ,я говорю себе - а зачем?? столько труда насмарку? эта жрачка того не стоит
29 okt 17 door lid: olgaaa2007
|
Ты, оля -молодец!Сильная! Я на жратву - слабачка. Кладу в рот орешек с праведной мыслью, что только один съем, а потом остановиться не могу. Ну ничего, завтра с новыми силами продолжу свою вечную борьбу с лишним.
29 okt 17 door lid: tabuga1
|
ха) я когда-то тоже была ну очень слаба на это дело)) сейчас как вспомню, что не ела, а жрала, так просто дурно становится и именно страх вернуться в это состояние держит и опять же шмотки размера S и XS. вот где кайф!))
Брось на фиг свой орех, столько прошла пути!!) Осталось немного, все получится!!)
29 okt 17 door lid: olgaaa2007
|
ой, орехи спрятать или лучше не покупать вообще...я после родов банку с орехами убрала подальше и сразу вес пошел вниз
30 okt 17 door lid: bukreeva_uba
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tabuga1's Gewicht Geschiedenis
|