Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 89,75g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 280,73g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei. Diner: Nimm's Leicht Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andere: Gut & Günstig Salzstangen, Milka Erdbeer-Joghurt, Honig, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|