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Nada, que no hay forma de subir jajajaja, voy a por las 3300 kcal.
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72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3064 kcal
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Vet: 68,87g | Eiwit: 170,13g | Kolhy: 436,33g.
Ontbijt: Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Gullón Tortitas de Maíz, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Lomo Embuchado, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Guisantes Congelados, Simply Jamon Curado Taquitos, Tomate Frito, Merluza Plancha, Caqui, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Granada, Auchan Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Batata, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada, Café. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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