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Cintura: 63,5 cm
Quadril: 97 cm
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56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2030 kcal
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Vet: 67,02g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 243,90g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Purê de Batata, Repolho-Roxo, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Mangas, Abacaxi, Salton Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Yoki Milho para Pipoca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. meer...
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Gewichtstoename van 3,2 kg per week
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