Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 143,56g.
Ontbijt: DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Aceite de Oliva. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Vaporizado. Diner: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco Desnatado, Piña. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Pesas - 30 minuten, Correr - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|