Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 153,93g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Bio Chia Samen, Myprotein Glutamin, Myprotein Micellar Casein. Lunch: Grüne Currypaste, Ingwer, Palatina Mediterraner Minuten-Reis, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Ardo Zuckererbsenschoten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Diner: Alesto Mandeln. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 11 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magic-Mike's Gewicht Geschiedenis
|