Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 237,86g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 卵黄, 鶏胸肉(皮なし), 辛子明太子, 玄米（中粒、調理済み）, 卵白. Diner: 金吾堂製菓 オリーブオイル仕立てのせんべい, いかるが 低脂肪乳, Quaker オートミール, しめじ, ホクト エリンギ, 卵黄, 鶏胸肉(皮なし), 卵白. Snacks/Andere: 金吾堂製菓 オリーブオイル仕立てのせんべい ハーブ&ビネガー, 柿. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|