Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 81,67g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 376,41g.
Ontbijt: Горбуша, Каждый День Грудка с Кожей, Командор Заливное из Курицы, Горбуша. Lunch: Морковь, Магнит Яблоко, Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Яблоко, Помидоры. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Andere: Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Trec Nutrition Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик Карамель, Хлеб миндальный, Хлеб миндальный, Лента Квашеная Капуста, Хлеб с Изюмом, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Акконд Конфета Зернушка, Billa Багет Французский, Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Bohme Темный Шоколад с Малиновой Начинкой, Сушеное Манго. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Yoga - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Werken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|