Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 27,09g | Eiwit: 58,41g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana, Mandarinas, Cereal. Lunch: Arroz Integral, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Durazno, Zapallito Verde, Tomates, Lentejas Cocidas. Diner: Naranjas, Acelga Cocida, Tomates, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Snacks/Andere: Naranjas, Manzana. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lux1985's Gewicht Geschiedenis
|