|
Девченки а кто сколько дней не занимается в период кд, и как это отражается на весах, вес продолжает падать,стоит или обязательно + ?
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Если совсем худо, то пропускаю тренировку, но по возможности, стараюсь заниматься. Кстати, заметила, что в время КД, мои страдания от низкого давления снимаются, как рукой, после тренировки.
31 okt 17 door lid: ersvet
|
Вес чуть набирается перед КД, во время н х обычно стоит на месте дня 2-3, потом потихоньку падает.
31 okt 17 door lid: ersvet
|
ну вот я хотела узнать не чисто физиология, а именно как отражается отсутствие несколько дней тренировок. я вот выбилась с графика на 4 дня, то живот то спина то голова болит ) один день был из них разгрузочный. в питании в принципе порядок. но боюсь что вес скакнет из за отсутствия занятий
31 okt 17 door lid: Юляlucky
|
Я один день пропускаю,но если все-так не так плохо то стараюсь заменять силовые на кардио.вес начинает слетать через дня 4
31 okt 17 door lid: WhiteVendy
|
У меня он скачет что с тренировкой, что без нее, в пределах 200-300 граммов. Против природы не пойдёшь.
31 okt 17 door lid: ersvet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юляlucky's Gewicht Geschiedenis
|