Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 98,14g | Eiwit: 255,21g | Kolhy: 259,79g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti. Lunch: Valio Kevyt Maito, Felix Caesar Salaattikastike, fetajuusto, crostini, X-Tra Raejuusto, Rainbow Herkkusienet, Patak's Butter Chicken Curry Sauce, Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto, Rainbow Basmatiriisi, Atria Naudan Minuuttisuikale. Diner: Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, Naudan Jauheliha 10%, Raejuusto, kolme juustoa. Snacks/Andere: Karhu Olut, Subway Southwest Kastike, Subway Juusto, Subway Hunajasinappi, Subway Kinkku, PPS Nutrition Maltodextrine, Self Omninutrition Micro 100% Whey Active. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|