Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 101,20g | Kolhy: 287,93g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Crispies, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Brown Sugar, Strawberries, Tangerine, John West Wild Pacific Red Salmon, Kellogg's Rice Crispies, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Steak & Ale Pie, Green Peas (Frozen), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), By Sainsbury's Sausage Rolls. Snacks/Andere: Oreo Cookie. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|