Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 78,29g.
Ontbijt: Leche con Chocolate (Completa), Churros, Porras. Lunch: Granada, Ensaladilla Rusa, Atún Fresco. Diner: Huevo, Jamón Serrano. Snacks/Andere: Café Cortado, Mousse de Chocolate, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|