Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2010
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
549 kcal
|
Vet: 19,07g | Eiwit: 59,69g | Kolhy: 34,25g.
Ontbijt: Banana, water. Lunch: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Red or Cayenne Pepper, water, lettuce. Diner: turkey breast lunch meat, country crossings singles swiss, water, hard egg. Snacks/Andere: pro complex protein shake, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. meer...
|
|
4360 kcal
|
Activiteit:
morning an afternoon situps - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|