Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2012
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 128,91g | Kolhy: 151,00g.
Ontbijt: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Large Egg (Scrambled). Diner: Chicken Breast, Fage Yogurt, Pace Salsa. Snacks/Andere: Peanut Butter (Creamy), Personals Turtle Sundae, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|