Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 105,83g | Eiwit: 276,17g | Kolhy: 200,28g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, Naudan Jauheliha 10%, Raejuusto, kolme juustoa. Diner: Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, Naudan Jauheliha 10%, Raejuusto, kolme juustoa, Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, Naudan Jauheliha 10%, Raejuusto, kolme juustoa. Snacks/Andere: Reissumies, Lidl Saskia Plus Kuitu Mango, Novelle Sinkki + E, Karhu Olut, Self Omninutrition Micro 100% Whey Active, PPS Nutrition Maltodextrine. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|