Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 122,86g | Eiwit: 140,42g | Kolhy: 288,93g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Café com Açúcar, Ingredient Cobertura de Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Contra-filé, Linguiça de Frango. Diner: Antarctica Guaraná (Copo), Guaravita Guaravita, Maionese, Batatas Fritas, Frango Grelhado, Calabresa, Contra-filé, Alcatra Grelhada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Provolone, Sonda Bisnaga Leite. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|