Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3876 kcal
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Vet: 85,36g | Eiwit: 217,01g | Kolhy: 408,91g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: ローソン サラダチキン レモン, 鯖寿司, 巻き寿司. Diner: マイプロテイン Impact Whey Protein, 鯖寿司. Snacks/Andere: チーズケーキ, 醤油ラーメン, 食パン, カキフライ, 卵焼き, ビール, ハイボール, 森永乳業 低脂肪乳, 食パン, ローソン スモークささみ, 食パン, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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