|
Крепатура ушла,водичка слилась,сейчас на треню пойду снова залью😉
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 93,13g | Kolhy: 213,83g.
Ontbijt: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачковый суп с куриным филе. Diner: Акульчев Венские Вафли, Орешки со Сгущенкой, Кабачковый суп с куриным филе. Snacks/Andere: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао. meer...
|
|
1099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Хорошей тренировочки, продуктивной! Мне ещё до вечера ждать. Пока попа ёрзает в предвкушение вечернего истязания по рабочему стулу. )))
03 nov 17 door lid: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
никанету's Gewicht Geschiedenis
|