Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 138,68g | Kolhy: 258,22g.
Ontbijt: SPAR Raspberry Jam, Croissant, Coffee with Milk, Nutella Nutella, Kingsmill Crumpet. Lunch: Bread Stuffing, Chicken Breast, Ballymaloe Country Relish Relish, Mayonnaise, Roll. Diner: Cappuccino, Beef or Meat Gravy, Honey, Olive Oil, Swede, Cooked Parsnips, Carrots, Mashed Potato, Bread Stuffing, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Mars Celebrations Sweets, Shortcake Biscuit, Granny Smith Apples, Dark Chocolate. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|