Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 89,50g | Kolhy: 331,04g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Tesco Strawberry Jam, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Ambrosia Light Devon Custard, Kingsmill White Loaf Medium, Heinz Tomato Sauce, Bananas, Brown Sugar, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Diner: Burton's Jammie Wagon Wheel, Tesco Pork Pie. Snacks/Andere: McCain Crispy French Fries, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|