Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 151,45g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mel, Pão de Mistura, Laranjas. Lunch: Alface de Folha Verde, Continente Massa Cotovelos, Lusiaves Hambúrguer de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Milbona Iogurte Grego Natural, Banana. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
ZUMBA STRONG - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|