Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 118,87g | Eiwit: 136,67g | Kolhy: 386,43g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Classic, Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Mela Verde, Mela, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patate, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Uva, Salsiccia di Pollo, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Loacker White Coconut, McDonald's McToast, Patatine Fritte, La Dolce Mini Croissant, Ciokonut (MD) Crema Bianca, Banana, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Mela Verde, Pecorino. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|