Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 193,23g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Diner: Белый Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|