Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 51,02g | Eiwit: 142,87g | Kolhy: 220,87g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Fish House Окунь Морской. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|