Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 148,29g | Kolhy: 128,55g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Diner: Просто Натурально Фасоль Стручковая, Минтай. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Now Foods Whole Psyllium Husks. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Vibratietraining - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julia_zav's Gewicht Geschiedenis
|