Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 89,60g | Eiwit: 198,21g | Kolhy: 184,63g.
Ontbijt: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Oh Yeah! One - Cinnamon Roll, Banana, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Baby Spinach, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Shake Shack Second City Bird-Dog, Shake Shack Double ShackBurger. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 3 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 52 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|