Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2012
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 206,65g.
Ontbijt: Strawberries, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Large Egg (Scrambled). Diner: Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Ground Beef 93% Lean, Pace Salsa, Taco Seasoning Mix, Fage Yogurt, Tomato. Snacks/Andere: Organic Oats & Honey Granola Cereal, Carmelo ice cream bar, Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Sports Training - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|