Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 156,81g | Kolhy: 159,68g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: こんにゃく, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ. Diner: PASCO スイートマロン, ゆで卵, 明太子, マイプロテイン Impact Whey Protein, パスコ 全粒粉入り食パン. Snacks/Andere: バナナ, みかん, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 卵. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|