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75kgs según la balanza de la Susana. 2500kcal/dia, 3-4pesas/semana.
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75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2191 kcal
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Vet: 63,70g | Eiwit: 184,79g | Kolhy: 216,75g.
Ontbijt: Colun Leche Semi Descremada, Huevo, Alfajor de Maicena. Lunch: Manzanas Fuji, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Savory Helado Tres Leches. Diner: Huevo, Plátano, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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