Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 12,45g | Eiwit: 101,49g | Kolhy: 112,13g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. meer...
|
|
4019 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren en 9 minuten, Rusten - 4 uren en 43 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|